|
медленно но уверено
|
1053 kcal
|
Fett: 39,79g | Prot: 73,54g | Kolh.: 112,79g.
Lunch: Сытный Ряд Копченая Куриная Грудка, Маргарин, Пшеничная Каша, Чеснок, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Middag: Помидоры, Чеснок, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Жареное Яйцо. Snacks/Annat: Кальмар Сушеный, Рыба Вяленая, Шелковица. mer...
|
|
1778 kcal
|
Träning:
Stående - 30 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 20 minuter, Matlagning - 10 minuter, Duscha - 4 minuter, Trädgårdsarbete (Trädgårdsskötsel) - 25 minuter, Sömn - 10 timmar, Vila - 11 timmar och 22 minuter, Crosstrainer - 7 minuter, Gymnastik (Lätt, T.Ex. Hemma Motion) - 2 minuter, Titta på TV - 1 timme. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|