Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juli 2019
|
62,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
391 kcal
|
Fett: 15,38g | Prot: 47,93g | Kolh.: 15,71g.
Frukost: Nescafé Tradición, Lomo de Res (Magro, Cortado a 0,5 Cm de Grasa), Tomates, Tomates Rojos. Lunch: Pechuga de Pollo a la Plancha, Coliflor Cocido (Fresco). mer...
|
Tappar 4,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|