|
Помидор, творог - по 100гр, 50 гр варёной грудки, укроп, соль. Кто так же извращается с ужином?)))))
|
1622 kcal
|
Fett: 79,27g | Prot: 82,75g | Kolh.: 146,73g.
Frukost: Торт Наполеон, Огурец (с Кожурой), Пирог с Картошкой, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Lunch: Тефтели, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Свекла со Сметаной, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой). Middag: Куриная Грудка Отварная, Укроп, Творог 9%, Помидоры. Snacks/Annat: Профитроли, Глобус Омлет с Овощами , Сваренное Вкрутую Яйцо. mer...
|
|
 Kommentarer
Я делаю творог с помидором , зеленью и запрявляю греческим йогуртом либо сметаной не жирной. Не вы одна такая 😀
10 jul 19 av medlem: elvira_bermeleeva
|
elvira_bermeleeva, я в магазинах как ни искала (ну которые рядом с домом) ни разу не видела греческий йогурт🤷мне как то и без заправки зашло😂
10 jul 19 av medlem: maybe_86
|
я овощей в творог кидаю и так же мешаю))
10 jul 19 av medlem: commondaria
|
10 jul 19 av medlem: taisian1990
|
Я покупаю в пятерочке ,ленте и в ашане есть. В них больше белка просто. А творог я уже не могу просто есть ,вот и добавляю ,что увижу ,чтоб хоть как-то разнообразить. 😀
10 jul 19 av medlem: elvira_bermeleeva
|
Никогда такое даже в голову не приходило, а надо попробовать
10 jul 19 av medlem: Гульшатик26
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|