Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juli 2019
|
51,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
870 kcal
|
Fett: 24,98g | Prot: 42,13g | Kolh.: 125,04g.
Frukost: Первый Вкус Живой Йогурт Клубника-Малина, Нектарин, Магнит Банан, Русский завтрак Хлопья Овсяные Геркулес. Lunch: Готовим Дома Кетчуп Томатный с Душистым Перцем , Золотой Колос Хлебцы Пшеничные Бездрожжевые, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Яйцо. Middag: Зеленый Листовой Салат, Редис, Нектарин. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|