Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juli 2019
|
78 kg
Tappat hittills: 20,8 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1726 kcal
|
Fett: 57,45g | Prot: 161,00g | Kolh.: 137,95g.
Frukost: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Вареное Яйцо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой. Lunch: Barilla Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Middag: Дымов Карпаччо из Курицы. Snacks/Annat: Глобус Кальмар Сушеный Стружка, Fish House Рыбка Сушеная Янтарная с Перцем , Дыня, Арбуз, Protein Bar Protein Bar Vanilla, Дымов Карпаччо из Курицы, Абрикосы. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
Lisichka515 's vikthistorik
|