Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juli 2019
|
72,1 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
937 kcal
|
Fett: 45,47g | Prot: 46,81g | Kolh.: 84,36g.
Frukost: Haşlanmış Yumurta, Marmarabirlik Az Tuzlu Siyah Zeytin, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Sütaş Tereyağı, Koska Süzme Çiçek Balı, İHE Akdeniz Ekmeği. Lunch: Cihan ULUSOY Yağsız Dana Etinden Köfte, Tarhana Çorbası. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cihanulusoy 's vikthistorik
|