Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juli 2019
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59,2 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1414 kcal
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Fett: 61,81g | Prot: 76,33g | Kolh.: 135,46g.
Frukost: Coop Succo e Polpa di Pesca, Hero Marmellata Light Lamponi, Albume d'uovo, Coop Latte UHT Intero, Farina Bianca. Lunch: Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Zafferano, Barilla Spaghetti Integrali N.3. Middag: Prosciutto Crudo, Coop Hamburger di Bovino Adulto, Coop Hamburger di Bovino Adulto. Snacks/Annat: Pavesi Pavesini, Magnum Alle Mandorle, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 72%. mer...
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Tappar 4,2 kg per vecka
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