Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juli 2019
|
60,3 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 60,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
927 kcal
|
Fett: 35,10g | Prot: 43,87g | Kolh.: 112,92g.
Frukost: Lidl Fettarme Milch, BioBio Konfitüre Erdbeere, Landfein Speisequark Magerstufe, Kerrygold Butter, Milbona Butterkäse Sahnig-Mild, Grafschafter Vollkorn Toast. Lunch: Черешни, Гречневый Суп. Snacks/Annat: Dulano Geflügel-Salami, Вареное Яйцо, Авокадо, Lieken Urkorn Roggenbäcker. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anastassiya12 's vikthistorik
|