Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juli 2019
|
54 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1300 kcal
|
Fett: 64,62g | Prot: 43,84g | Kolh.: 139,77g.
Frukost: ВкусВилл Йогурт 1,5%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, O'Zera Молочный Шоколад с Грушевой Начинкой, Everyday Батончик-Мюсли с Черносливом и Шоколадом, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Яйцо, ВкусВилл Авокадо Хаас, Помидоры. Lunch: Компот из Сухофруктов, Му-Му Желе Фруктовое, Му-Му Салат Капустный, Му-Му Говядина Тушеная, Му-Му Лапша Куриная. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
olesj2008 's vikthistorik
|