Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juli 2019
|
86,5 kg
Tappat hittills: 31,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1559 kcal
|
Fett: 59,88g | Prot: 63,64g | Kolh.: 206,23g.
Frukost: Nutrific Nutrific, Clover Full Cream Fresh Milk. Lunch: Lancewood Medium Fat Cream Cheese, Sea Salt, Onions , Mushrooms , Tastic Risotto, Thyme , Black Pepper , Garlic , Chicken Stock , Parmesan Cheese (Grated) , Sunflower Oil. Middag: Butter , Parmesan Cheese (Grated) , Clover Cheddar Cheese , Bananas , Blue Ribbon Low GI Brown Bread . Snacks/Annat: NoMu Skinny Hot Chocolate, Nestle Bar One (21g), Latte Coffee, Egg (Whole) , Bananas. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Hcpienaar 's vikthistorik
|