Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juli 2019
|
82,1 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 24,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1292 kcal
|
Fett: 45,40g | Prot: 85,55g | Kolh.: 138,60g.
Frukost: Пекинская Капуста, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Смак Хлеб Кайзер Мультизерновой Бездрожжевой, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Клубника, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Брокколи, Котлета Куриная, грибной суп. Middag: Котлета Куриная, Monin Сироп Лесной Орех, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Добрый Сок Абрикос. Snacks/Annat: Зеленое Яблоко, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Био Баланс Творог Мягкий 0,3%. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
|
alyonochka.b 's vikthistorik
|