Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juli 2019
|
82,5 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1584 kcal
|
Fett: 77,09g | Prot: 94,00g | Kolh.: 131,56g.
Frukost: Сибирский деликатес Якутская Оленина, Яичная Лапша (Приготовленная), Кофе (из Молотых Зерен), Сливы. Lunch: Огурец (с Кожурой), Индейка Тушеная, Помидоры. Middag: Русское Море Горбуша Запеченная. Snacks/Annat: Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Сыробогатов Сыр Мраморный, Приготовленная Тыква. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MILA Lugansk 's vikthistorik
|