-Маруся- 's dagbok, 09 jul 19

ну.... не знаю. я стала находить время. хотя ребенок то еще шило. а сейчас так ваще мамошник. дома и кашки, и овсяноблин нам обоим готовлю. в гостях вот щас в основном только ему, сама либо творог, либо йогурт. главное настроиться... я очень стараюсь.  

я поправилась за беременность на 25 кг. 15 сбросила за первые 2 месяца, ела с домашними все по немногу и очень много гуляла с ребёнком  

Я набрала за беременность лишних 3 кг...после родов скинула 8. Потом за пол года «отрыва» после ГВ набрала 10! Я не знаю как! Гуляю 2 раза в день по 2 часа,бытовые-понятно как у всех,пол мою 2 раза в день...думаю,гормоны шалили после ГВ вот и набрала,ибо ела я не намного больше,чем сейчас.  

Значит все таки есть повод взять себя в руки! Мне было тяжело! Очень. Просто заставить себя. Но я потихоньку тренируюсь и стараюсь правильно питаться. Результаты небольшие есть.  

Так что и у вас все обязательно получится!  

У меня конечно уже без пяти минут 3-х годовалый ребёнок и все то что вы описал и я пеку овсяноблин и все остальное уже больше года🤷🏻‍♀️ 

У меня сразу 2 двухгодовалых человека, мне посчастливилось стать мамой двойни, муж военнослужащий, дома отсутствует по 3-6 дней абсолютно, то есть даже ночует на работе. И ничего, вместе с детьми овсяноблины едим и запеканки и много чего еще😉 мне в принципе не понять «сложности» с одним ребёнком..ээ где вы там сложности видите, дамы?)) он же блин один! 

подруга живёт в Питере, ребенку 10 месяцев, второй учится в институте, бабушек-дедушек нет рядом , муж - военный, неделями в командировках...похудела на 10 кг, занималась, пока ребенок спит. так что, бросьте эти отмазки, было бы желание 

моей дочери было 6 мес , когда я перестала ее кормить и начала ходить на аквааэробику на последний сеанс на 21.0), когда приготовлен ужин, покормлен муж и уложен ребенок. 

Вот мам с двойняшками и тройняшками я вообще считаю святыми!😆для меня один как трое! Я так хотела много детей до Рождения сына... да я и не говорю,что я жирная и ленивая,нет...просто и сил и денег на все это тупо ее хватает 

у меня два таких человека) мужа вовсе нет говоря о его зарплате)))главное желание, спорт и бег придадут еще больше энергии Вам, те кто занимаются понимают о чем я говорю. 

Ещё зимой хотела начать бегать,но для меня это смерти подобно...ненавижу просто... из детства  

Маруся, я тоже не люблю спорт и люблю сладости. И тоже с детства. Но либо вы меняете привычки, либо нет. Для себя же стараетесь, так ведь?! У меня получилось. Хоть и было тяжело. Без труда и рыбку из пруда, как говорят...  

Получалось выкроить на домашние тренировки, когда ребенку было и 2, и 3 года. И тоже без помощников (вышла работать, когда дочери было 9 мес). Просто дочь обезьяничила рядом с персональным ковриком и "настоящими" гантелями как у мамы, только маленькими (по полкило). Можно найти возможность, хоть это и непросто.  

Ну я скинула 10 кг,поэтому выебываюсь))) конечно,до идеала,как раком до Китая...( и,видимо,нужно,заставить себя подключить спорт... и сладкое то не люблю,булки люблю!))) и пиво😬 

Storyowner, везет что рядом. Мой на меня сверху садится, еще и по прыгает😂 эспандеры хрен отберешь, сначала догонит, а потом еще смоги из цепи культяпок вырвать😂 

У меня 3 человека. 2, 5 и 37 лет))) бегаю в 6 утра, пока муж и дети спят. Прибегаю, детям кашу, мужу яйца, себе овсяноблин. Или сырники. По настроению. Обед и ужин себе отдельно готовлю. Но у меня все быстрое, простое. После родов похудела на 28 кг. Но вот слегка набрала за год. Теперь медленно сбрасываю 

Слегка - это 7 кг🙈 

Вы огромная молодец!!! А у меня что то мил нет и мотивации ноль((( 

да овсяноблин этот - чисто фишка этого сообщества))), я посчитала по ккал его - лучше съесть овсяную кашку, и вкусно, и сытно, и яйцо не надо пихать. сама пару раз сделала этот овсяный блин - не мое, кашка как то приятнее :)