Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juli 2019
|
106,6 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 34,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1551 kcal
|
Fett: 58,25g | Prot: 90,11g | Kolh.: 176,51g.
Lunch: Pepsi Pepsi (Can), Cheddar Cheese , Kraft Miracle Whip with Olive Oil, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, White Bread . Middag: Pork Chops (Top Loin, Boneless), Peas and Carrots, Bob Evans Original Mashed Potatoes. Snacks/Annat: Ice Cream, Mountain Dew Mountain Dew (12 oz). mer...
|
Tappar 15,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nrthrnmom 's vikthistorik
|