Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juli 2019
|
75,1 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 20,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
726 kcal
|
Fett: 20,86g | Prot: 31,21g | Kolh.: 100,63g.
Frukost: Quaker Oat 3 in 1 Original. Lunch: Soto Ayam, Nasi Putih. Snacks/Annat: Fitbar Fruits Fitbar. mer...
|
Tappar 5,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
farahiyah19 's vikthistorik
|