Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juli 2019
|
93,7 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 13,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1605 kcal
|
Fett: 67,32g | Prot: 80,68g | Kolh.: 163,84g.
Frukost: Каша Рисовая на Молоке, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Кубанская Кухня Суп-Пюре Картофельный с Грибами. Middag: Свинина Запеченая, Мясновъ Овощное Рагу с Цукини и Баклажанами для Тушения. Snacks/Annat: Racionika Diet Батончик для Похудения Апельсин. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Шатурянка 's vikthistorik
|