|
🙄🙄🙄
|
77,7 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
841 kcal
|
Fett: 34,42g | Prot: 28,15g | Kolh.: 109,58g.
Frukost: Berliner, Kaufland Bratenkassler, Lätta Lätta Joghurt, Mühlen Gold Vital + Fit. Lunch: Cook Nudelsnack Käse-Sahnesauce. mer...
|
|
2211 kcal
|
Träning:
Friseur - 2 timmar, Körning - 50 minuter, Hushållsarbete - 1 timme, Vila - 6 timmar och 40 minuter, Sömn - 9 timmar och 30 minuter, Sittande - 4 timmar. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
patch20278 's vikthistorik
|