Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juli 2019
|
103,7 kg
Tappat hittills: 22,8 kg.
Kvarvarande: 18,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
881 kcal
|
Fett: 31,57g | Prot: 74,91g | Kolh.: 80,98g.
Frukost: Фундук, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Сердце Куриное, Булгур (Вареный), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Middag: Савушкин Продукт Йогурт Натуральный, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Annat: Сыр Адыгейский, Огурец (с Кожурой), Помидоры. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
serpasad1 's vikthistorik
|