Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juli 2019
|
106,1 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 46,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1342 kcal
|
Fett: 48,59g | Prot: 50,54g | Kolh.: 174,34g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Творог 18%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Макароны Отварные, Печень Куриная в Сметане. Middag: Балтика Флеш. Snacks/Annat: Кофе, Snickers Сникерс. mer...
|
Tappar 9,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elena2003.andrey 's vikthistorik
|