Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juni 2019
|
116 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 22,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2372 kcal
|
Fett: 100,59g | Prot: 152,57g | Kolh.: 235,60g.
Frukost: Чай с Сахаром, Мёд, Кофе с Сахаром. Lunch: Яблоко Желтое, Чай с Сахаром, Булочка, Чай с Сахаром. Middag: Троекурово Шейки Куриные , Рис с Овощами, Чай с Сахаром. Snacks/Annat: Чай с Сахаром, Бабкины Семечки Семечки, ВкусВилл Корюшка Вяленая, Очаковский Квас. mer...
|
Tappar 2,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Женя Денисов 's vikthistorik
|