Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juli 2019
|
114,1 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 20,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1376 kcal
|
Fett: 36,49g | Prot: 76,20g | Kolh.: 185,05g.
Frukost: Кофе, Абрикосы, Помидоры Черри, Вода с Лимоном, Био Баланс Кефирный 1%, Чай с Лимоном. Lunch: Чай с Лимоном, Имбирь Маринованный, Перепелиное Яйцо, Сельдерей, Колбаса Докторская, Хлеб Черный, Помидоры Черри. Middag: Колбаса Докторская, Хлеб Черный, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Слобода Биойогурт 5 Злаков. Snacks/Annat: Хлеб Черный, Пелядь, Очаковский Квас, Манго, Вода с Лимоном. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Женя Денисов 's vikthistorik
|