Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juli 2012
|
61 kg
Tappat hittills: 16,2 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
614 kcal
|
Fett: 16,22g | Prot: 27,25g | Kolh.: 89,42g.
Frukost: Кефир 2,5%, Творог "Вятушка" 9%. Lunch: "Весенние Овощи" Смесь Овощная Быстрозамороженная, Чай "Похудин", Картофель с Золотистым Луком, Свекольник. Middag: Кисель "Очищающий", Каша Манная. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
|
|