Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 maj 2012
|
68,6 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2158 kcal
|
Fett: 147,64g | Prot: 55,61g | Kolh.: 264,72g.
Frukost: Хлеб Овсяный, Кисель Очищающий. Lunch: Сухарики (Рожь), Молоко "Российское" 2,5%, Кофе без Учета Молока. Middag: Масло Сливочное "Крестьянское" (1 Сорт) 72,5%, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Хлеб Овсяный, Грузди в Сметане, Яблоки. Snacks/Annat: Яблоки, Шоколад Nestle For Men. mer...
|
stadig vikt
|
|
|