Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 april 2012
|
69,8 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
915 kcal
|
Fett: 45,34g | Prot: 53,53g | Kolh.: 70,46g.
Lunch: Кус-Кус в Пароварке, Корейка Свиная в Пароварке. Middag: Молоко "Российское" 3,2%, Кус-Кус в Пароварке, Приготовленный Лук, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Творог "Двуречье" 1%. Snacks/Annat: Сухарики (Рожь), Огурец Свежий Парниковый, Молоко "Российское" 3,2%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|