Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 april 2012
|
70,5 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
828 kcal
|
Fett: 29,49g | Prot: 37,69g | Kolh.: 107,41g.
Lunch: Чай Несладкий, Белково-Шоколадный Коктейль, Овощная Смесь "Овощной Букет Весенний". Middag: Чай Несладкий, Мясные и Овощные Пиццы (36 см). Snacks/Annat: Молоко "Российское" 3,2%, Яблоки. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
|