|
кд 4
|
98,2 kg
Tappat hittills: 21,6 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
904 kcal
|
Fett: 29,99g | Prot: 70,48g | Kolh.: 85,39g.
Frukost: Малина, Здравник Цикорий Растворимый, Dijo Тортилья Пшеничная с Отрубями и Льняными Семенами, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Яйцо, Шпинат, Здравник Цикорий Растворимый. Lunch: Дело Вкуса Салат из Огурцов со Сметаной, Баклажанная Икра, Куриная Грудка на Гриле, Мистраль Гречка Отварная. Snacks/Annat: Сырники ПП, Малина. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|