Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juli 2019
|
64 kg
Tappat hittills: 14 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1011 kcal
|
Fett: 58,53g | Prot: 43,21g | Kolh.: 79,33g.
Frukost: Sambal Goreng, Perkedel Kentang, Tempe Orek, Telur Dadar, Carrefour Abon Sapi, Nasi Kuning, Melon. Lunch: Kulit Ayam. Snacks/Annat: Telur Ceplok. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|