Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juli 2019
|
85,2 kg
Tappat hittills: 19,8 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
296 kcal
|
Fett: 6,93g | Prot: 16,53g | Kolh.: 43,56g.
Frukost: Milfina Milch 1,5% Fett, REWE Blattspinat, Haferflocken, Banane. Lunch: Margarine, Gut & Günstig Lachsschinken, Roggenvollkornbrot, Möhren. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nuginasai 's vikthistorik
|