Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juli 2019
|
55,4 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
935 kcal
|
Fett: 58,53g | Prot: 33,31g | Kolh.: 47,34g.
Frukost: Yörsan Beyaz Peynir, Zeytin, Kiraz Domates, Sahanda Yumurta. Lunch: Şekersiz Türk Kahvesi. Middag: Salata Sosu, Patlıcan Yemeği, Pirinç Pilavı, Karışık Yeşil Salata. Snacks/Annat: Ülker Bitter Çikolata %85, Viski. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cigdemkaragoz 's vikthistorik
|