Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2013
|
123,8 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 24,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2013:
|
862 kcal
|
Fett: 23,56g | Prot: 70,24g | Kolh.: 90,53g.
Frukost: water, Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey. Lunch: water, Steamed Mixed Vegetables (Frozen), Steamed or Boiled Shrimp, egg drop soup. Middag: Green String Beans, rice, water, Nabisco whole grain crackers, Calorie Free Creamy Bacon Dressing, salad, Chicken Soup II. mer...
|
stadig vikt
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|