Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juli 2019
|
64,6 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
706 kcal
|
Fett: 41,01g | Prot: 44,56g | Kolh.: 46,22g.
Frukost: Ovo, Nespresso Café. Lunch: Vitalatte Mozzarelline, Sakura Shoyu Tradicional, Alho, Couve-Flor, Itambé Manteiga Extra sem Sal, Shimeji. Middag: Mexerica, Vitalatte Mozzarelline, Sakura Shoyu Tradicional, Peito de Frango, Itambé Manteiga Extra sem Sal, Shimeji, Couve-Flor. Snacks/Annat: Castanhas de Caju. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lu Breginski 's vikthistorik
|