Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juli 2019
|
75,3 kg
Tappat hittills: 12,7 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
453 kcal
|
Fett: 11,58g | Prot: 64,22g | Kolh.: 18,80g.
Frukost: Dr. Oetker Gelatina Zero. Lunch: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Middag: Brownie do Luiz Brownie, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fabio1775 's vikthistorik
|