Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juli 2019
|
106,3 kg
Tappat hittills: 13,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2419 kcal
|
Fett: 111,33g | Prot: 102,72g | Kolh.: 262,84g.
Frukost: Huevo Revuelto, Café, Instacrem Crema No Lactea, Edulcorantes (Sacarina), Pan Blanco, Café, Huevo Cocido, Edulcorantes (Sacarina), Instacrem Crema No Lactea, Pan Blanco. Lunch: Helado de Chocolate, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Pan Blanco. Snacks/Annat: Frescampo Pan Tajado, Queso Mozzarella, Rica Jamón Ideal , Margarita Papas de Limon, Galletas de Avena, Capuchino, Hershey's Milk Chocolate. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Pablo Montenegro G. 's vikthistorik
|