Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2013
|
71 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2013:
|
1824 kcal
|
Fett: 116,87g | Prot: 59,32g | Kolh.: 132,70g.
Frukost: margarine, pain de mie complet. Lunch: fromage blanc, pain, beurre, pomme de terre, choux bruxelle, lardon. Middag: jambon blanc, calin , pain, huile olive, salade, omelette. Snacks/Annat: ferrero. mer...
|
|
2062 kcal
|
Träning:
ZUMBA - 1 timme, Vila - 16 timmar, Sömn - 7 timmar. mer...
|
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
britget66 's vikthistorik
|