Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juli 2019
|
54,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1449 kcal
|
Fett: 44,17g | Prot: 54,54g | Kolh.: 210,62g.
Frukost: Вареное Яйцо, Авокадо, Помидоры Черри, Хлеб, Хлеб, Сыр. Lunch: Суп-Пюре из Тыквы. Middag: Спагетти, Спагетти. Snacks/Annat: Персик, Danone Йоргурт. mer...
|
|
1614 kcal
|
Träning:
Träning - 50 minuter, Vila - 15 timmar och 10 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 2,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anjelika777 's vikthistorik
|