Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juli 2019
|
84,9 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
776 kcal
|
Fett: 20,81g | Prot: 74,86g | Kolh.: 147,47g.
Frukost: Кофе, Черника, Волоконовское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром, Сырники 0% на Рисовой Муке. Lunch: Огурец (с Кожурой), Granmulino Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Куриная Грудка в Сливочном Соусе. Snacks/Annat: Bombbar Батончик Мюсли Клубника. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|