Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juli 2019
|
59 kg
Tappat hittills: 19 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
899 kcal
|
Fett: 46,03g | Prot: 53,08g | Kolh.: 71,50g.
Frukost: Primfood Халва Самаркандская, Помидоры, Призма Яблоко Зеленое, Брокколи (Соцветия, Замороженные), Жареное Яйцо, Сыробогатов Сыр Тильзитер, Сливочное Масло, Черемушки Хлеб Зерновик, Холодный Кофе со Сливками, Бабаевский Шоколад Тёмный Фирменный. Lunch: Яблоко Зеленое, Огурец (с Кожурой), Печень Говяжья Жареная, Гречка Вареная, Творог 18%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sirena0211 's vikthistorik
|