Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juli 2019
|
57,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1605 kcal
|
Fett: 62,90g | Prot: 81,53g | Kolh.: 115,31g.
Frukost: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Черника, Земляника, Националь Манная Крупа, Агуша Молоко 3,2%, Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог 5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Хлебобулочное Изделие Пшенично-Ржаное, Кабачки Тушеные, Ичалки Сыр Диетический 27%. Middag: Кабачки Тушеные, Martini Шампанское Брют, Bridel Сыр Мягкий с Белой Плесенью с Орехами Камамбер, Фили-Бейкер Торт Панчо. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Campina Сливки Порционные, Bombbar Конфета Неглазированная "Фундук", Sporty Fitness Печенье Sporty Мультифрукт, Абрикос. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alexandra2102 's vikthistorik
|