Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juli 2019
|
64 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1733 kcal
|
Fett: 90,07g | Prot: 75,32g | Kolh.: 161,45g.
Frukost: Juan Valdez Café, Mandarina, Plátano, Huevo Revuelto, Jamón Picado. Lunch: Tomates, Tomates Rojos, Zapallo Hervido, Papa Cocida, Albóndigas de Carne, Albóndigas de Carne. Middag: La Crianza Hamburguesa 100% Vacuno, Jumbo Pan de Hamburguesa , French's Mostaza Classic Yellow, French's Mostaza Classic Yellow, French's Mostaza Classic Yellow, Tomates, Lechuga de Hoja Verde, Kraft Mayonesa, Kraft Mayonesa, La Crianza Hamburguesa 100% Vacuno. Snacks/Annat: Oreo Barra Crujiente, Oreo Galletas Oreo, Juan Valdez Café. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|