Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juli 2019
|
58,6 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1416 kcal
|
Fett: 34,83g | Prot: 144,47g | Kolh.: 137,26g.
Frukost: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Изюм, O'Zera Шоколад 97,7%, Огурец (с Кожурой), Творог 5%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сыр Пармезан (Твердый), Яичный Белок, Яйцо, Лук, Помидоры, Куриное Филе. Lunch: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Голубика, Помидоры, Чеснок, Огурец (с Кожурой), Простой Йогурт, Куриное Филе, Гречка. Middag: Желатин Пищевой, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Изюм, Простой Йогурт, Домик в деревне Молоко 3,5%, Творог 5%. Snacks/Annat: Ананас, Абрикос. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Irriinnaa 's vikthistorik
|