Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juli 2019
|
59,9 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1179 kcal
|
Fett: 32,36g | Prot: 183,20g | Kolh.: 38,00g.
Frukost: おかめ納豆 納豆 (33,7g), さば缶, マグロ, マイプロテイン プロテイン, 紀文 糖質0g麺 丸麺. Lunch: さば缶, おかめ納豆 納豆 (33,7g), マグロ, マイプロテイン プロテイン. Middag: ファミリーマート 銀鮭の塩焼き. Snacks/Annat: 森永製菓 in バー プロテイン グラノーラ. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|