Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juli 2019
|
74,8 kg
Tappat hittills: 15,5 kg.
Kvarvarande: 4,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
540 kcal
|
Fett: 38,65g | Prot: 46,44g | Kolh.: 1,49g.
Frukost: Cream Cheese , IHOP Scrambled Egg, Butterball Everyday Turkey Bacon. Lunch: Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Beef Sausage (Cooked) . Middag: Lean or Extra Lean Ground Beef or Patty. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cynyhia59 's vikthistorik
|