|
|
747 kcal
|
Fett: 28,58g | Prot: 34,08g | Kolh.: 97,06g.
Frukost: Pickles, Egg Omelet or Scrambled Egg with Onions, Peppers, Tomatoes and Mushrooms. Lunch: Fish and Vegetable Soup (Sopa De Pescado). Middag: Thin Crust Cheese Pizza with Vegetables, White Rice, Bob Evans Grilled Mushrooms. Snacks/Annat: Watermelon , Cappuccino. mer...
|
|
3443 kcal
|
Träning:
Stavgång - 20 minuter, Körning - 2 timmar och 30 minuter, Simning (Måttlig) - 1 timme och 20 minuter, Vila - 11 timmar och 50 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lovemolecule_9 's vikthistorik
|