Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juli 2019
|
86,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1321 kcal
|
Fett: 64,49g | Prot: 58,56g | Kolh.: 132,36g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 3,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Дымов Колбаса Докторская, Подсолнечное Масло, Капуста Белокочанная, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Ашан Помидор. Middag: Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Snacks/Annat: Вареное Яйцо, Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Ökar 9,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
milala-100 's vikthistorik
|