Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2019
|
98,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 19,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2051 kcal
|
Fett: 95,56g | Prot: 141,47g | Kolh.: 163,10g.
Frukost: Черешня, Молоко (Цельное Молоко), Клубника, Абрикосы, ВкусВилл Геркулес, Syntrax Matrix 5.0, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, ВкусВилл Творог 5%. Lunch: Цезарь Пельмени Премиум. Middag: ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, Матрикс Протеиновый Коктейль, Помидоры, Сливочное Масло, Zuger Моцарелла Мини, Кабачок, Лук, Фарш Индейки. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|