Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juli 2019
|
60,4 kg
Tappat hittills: 21,6 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1365 kcal
|
Fett: 46,38g | Prot: 123,80g | Kolh.: 122,33g.
Frukost: Яичный Белок, Вареное Яйцо, Мёд, Земляника, Орехи Кешью, Черешня, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Помидоры. Middag: Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Помидоры. Snacks/Annat: Абрикосы. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
milkaborisova 's vikthistorik
|