Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2019
|
93 kg
Tappat hittills: 29,6 kg.
Kvarvarande: 28 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1841 kcal
|
Fett: 81,63g | Prot: 138,78g | Kolh.: 129,98g.
Frukost: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Мёд, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Valio Молоко 0%. Lunch: Свитлогорье Сырок Творожный в Карамельной Глазури с Кокосом, Barilla Макароны, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Фортуна Тунец Рубленный в Собственном Соку. Efter lunch: Нектарин, Яблоко Зеленое. Middag: Свинина. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nani.no.More 's vikthistorik
|