Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2019
|
53 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
951 kcal
|
Fett: 39,51g | Prot: 43,75g | Kolh.: 115,31g.
Frukost: Абрикосы, Сметана 15%, Яйцо, Сливочное Масло, Козуб Мука Цельнозерновая, Словяночка Молоко 2,5%. Lunch: Сметана 15%, Квас, Окрошка. Snacks/Annat: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сметана 15%. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|