|
Вчера было пиво, креветки, солёная рыба - думала, хоть отеку😂
|
44,7 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1309 kcal
|
Fett: 49,38g | Prot: 84,88g | Kolh.: 126,44g.
Frukost: Черешня, Абрикос, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Магнит Яблоко, Здоровка Отруби Пшеничные, Геркулес Геркулес Традиционный, Иван-Поле Соус Кисло-Сладкий, Шампиньоны, Кабачок, Bonfesto Рикотта Лайт, Яйцо Куриное, Sen Soy Водоросли Морские Сушеные "Суши Нори", Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Макдоналдс Цезарь Ролл. Middag: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Окское Яичный Белок. Snacks/Annat: Royal Cake Protein Cookie Кокос, Alpro Кокосовое Молоко. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|