|
|
1371 kcal
|
Fett: 68,37g | Prot: 130,59g | Kolh.: 56,24g.
Frukost: Сыр Российский, Авокадо, Овсянка, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Сыр Российский, Салат Овощной, Куриная Грудка. Middag: Rebbl Banana Nut Protein, Whole Foods Market Recovery Sport Protein . Snacks/Annat: Кофе Латте (Обезжиренное). mer...
|
|
1413 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 2 timmar, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gannabugakova 's vikthistorik
|